Hoog gevoeligheid

Angsten omzetten naar vertrouwen en kwaliteiten, onmacht omzetten naar kracht!

Hooggevoeligheid kan je zien als een bundel van kwaliteiten die je van nature hebt, eerder dan ongemakken.
Als ervaringsdeskundige ken ik de moeilijkheden waarmee hooggevoelige mensen te maken hebben.

Je kan ervoor kiezen om uit je onmacht te komen en op een krachtige manier de kwaliteiten van je hooggevoeligheid neer te zetten.

Onbewust leef je als hooggevoelige persoon tot in hoge mate in en met de energieën van anderen.

Je neemt uit de omgeving heel wat stress op die belastend werkt. Je verantwoordelijk voelen voor het welbevinden van de mensen in je omgeving (familie en collega’s) en daar steeds aan tegemoet komen, kan zo een onbewust mechanisme zijn.

Sommige hooggevoelige personen zijn op overleven overgeschakeld omdat het allemaal té veel is, je wordt dan hoogsensitief.

Het leven lijkt dat één grote chaos waar je geen vat op hebt. Je ondergaat.

Eén van de belangrijkste stappen naar meer rust en evenwicht is de stress transformeren.
In mijn praktijk gebruiken we verschillende methodieken die stress onmiddellijk, gemakkelijk en duurzaam veranderen naar meer rust en ontspanning.

Hieronder enkele thema’s waarmee we aan de slag gaan in persoonlijke sessies.

  • Je veilig voelen in relaties en in de wereld.
  • Hooggevoelig zijn hanteren.
  • Het gevoel, ‘ik kom te kort’, ‘het is nooit goed genoeg’.
  • Jouw grenzen kennen. Met andere woorden wie ben jij, welke zijn jouw noden, behoeften en verlangens, wat zijn jouw keuzes, jouw waarden en normen.
  • Verantwoordelijk zijn voor anderen?
  • Overprikkeling van zintuigelijke waarnemingen.
  • In harmonie willen zijn, weg van chaos.
  • Een eigen mening vormen.
  • De basisbehoeften affectie en intimiteit tegenover verbindingsangst.
  • Kwaliteiten als HSP’er.
  • Je eigen leven in handen nemen.

Mijn ervaring met hoogsensitiviteit:

Mijn hoogsensitiviteit gaf me nogal wat problemen. Ik had het gevoel verantwoordelijk te zijn voor al de mensen waarmee ik te maken had, ik was steeds bezig hen tegemoet te komen ten koste van mezelf. Het was iets wat aan mij bleef trekken, ik kon het niet loslaten wat me veel stress bezorgde. Ik ben dan aan de slag gegaan met mijn stress en angsten. Ik ontdekte dat het in al mijn levensthema’s een sterke invloed had. Hierdoor ontwikkelde ik meer zelfbewustzijn in mijn hoogsensitiviteit en nu merk ik heel snel op wat er in mijn energieveld gaande is en kan ik mijn hooggevoeligheid beter hanteren.