Hooggevoeligheid kan je zien als een bundel van talenten en kwaliteiten die je van nature hebt, al ervaar je ook ongemakken.
Als ervaringsdeskundige ken ik de moeilijkheden en ook de mogelijkheden, waarmee je als hooggevoelige persoon HSPer te maken hebt.
Daar waar jij het nodig vindt, kies je kracht in plaats van onmacht, vertrouwen in plaats van wantrouwen, duidelijkheid en structuur in plaats van chaos. Zo kom je langzaam maar zeker bij jezelf en je kwaliteiten en talenten uit.
Omdat je als hooggevoelige geen filters hebt, komt alles uit de omgeving sterk ‘binnen’. De zintuigen spelen hierin een cruciale rol. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen zijn snel overprikkeld. Je voelt de sfeer of de energie van de verschillende omgevingen waar je komt en van de personen waarmee je leeft. Door zelfbewust te zijn van wat er allemaal speelt kan je veel veranderen.
Wat bieden de sessies ?
- Stress-vrijmaken van situaties en zaken die je moeilijk vindt.
- Harmonie brengen in relatie met jezelf en anderen.
- Negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf en de omgeving omzetten naar overtuigingen die je ondersteunen.
- De boodschappen achter je emoties verhelderen, wat hebben ze je te vertellen? Hoe dienen ze je?
- Wat vertellen je angsten? Wat vragen ze? Inzichten in angsten, maakt al een verschil en verzacht ze. Net zoals emoties hebben ze een positieve boodschap voor je.
- Je hooggevoeligheid en je leven in eigen handen nemen. Dit in plaats van overgeleverd te zijn aan dat wat je ervaart en voelt en wat je overstuur maakt.
- Zelfbewust worden van wat er leeft bij je.
De begeleiding geeft een diepgaande verandering.
Je kan daardoor je leven en je hooggevoeligheid meer in eigen handen nemen.
Als familieopsteller en in mijn praktijk werk ik vaak met hooggevoelige personen.
Hierbij ervaar ik twee mogelijke oorzaken van hooggevoeligheid.
Soms blijken ze (HSPer) een deel te zijn van een tweeling of meerling, waarbij ze de enige overlevende zijn. Dit maakt dat het overlevende kindje, of de HSPer daardoor een sterk trauma ervaart. Dit trauma is diep in de dynamiek van de hooggevoelige persoon is terug te vinden.
Soms blijkt de hooggevoelige persoon een kind te zijn van een getraumatiseerde familielijnen. Voorouders die sterk getraumatiseerd zijn geven via het cel geheugen deze trauma’s onbewust door aan nakomelingen.
Met een gedragen en liefdevolle begeleiding kom je meer bij jezelf en worden trauma’s zachter of genezen. Je eigen kracht wordt voelbaar!
Veel voorkomende onzekerheden en angsten bij hooggevoeligheid.
Te veel verantwoordelijkheid opnemen, je eigen grenzen niet kennen of aangeven, angst om afgewezen worden of er niet bij te horen, je niet goed genoeg voelen, niet weten wie je bent, het gevoel hebben dat je ’te kort komt’, continue in een staat van alertheid zijn, verlatingsangst, verbindingsangst en zo verder.
Sommige hooggevoelige personen zijn op overleven overgeschakeld omdat het allemaal té veel is. Dan leef je vanuit pijn en met overprikkeling. Het leven lijkt dat één grote chaos waar je geen vat op hebt, je ondergaat.
Een van de belangrijkste stappen naar meer rust en evenwicht is stress transformeren.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt gaan we aan de slag. We bespreken vooraf wat prioriteit heeft en wat jij wil bekomen in de begeleiding.
Neem gerust contact op mocht je nog vragen hebben.
Gina 0494/10.68.78 of via het contactformulier.